内容提要：
自尊（self-esteem）是个体在整体上和特定方面对自我的积极和消极评价[1]，如果总体自尊是积极的，他们就会认为自己能做好一切事情，反之则认为自己做不好大多数事情。自尊是毕生发展的，在童年期的水平较高，青少年期逐渐下降，到成年早期逐渐上升，并在成年中期达到一个相对平稳的“高原状态”，随后又在老年期出现急剧下降[2][3]。大量行为研究表明，自尊具有重要的适应价值：高自尊可以增强个体的自我调适能力，帮助个体应对威胁和挫折，促进个体的心理健康和幸福感等[4][5][6]。一项fMRI（注：功能核磁共振）的研究发现，低水平自尊老年人的海马体积要小于年轻人（海马：位于脑颞叶内的一个部位的名称，弯曲形状貌似海马），而且无论是年轻人还是老年人，个体的自尊水平越高，反映积极记忆加工的海马体积越大[7]。
脑科学与教育蓝皮书：自尊对大脑有什么影响？
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