内容提要:
在心理学中，注意被认为是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。而注意力则被定义为心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意有两个主要特点：指向性与集中性。指向性是指心理活动或意识选择某些对象，而忽略了其他的对象。集中性是指当注意指向一定对象后，它们会在该对象身上集中起来，而排除其他事项的干扰。注意根据其特征可以分为选择性注意 (selective attention)，持续性注意 (sustained attention) 和注意的分配性（divided attention）。选择性注意指个体从两种或多种刺激中选择一种刺激进行注意，而忽视其他刺激。持续性注意强调注意的稳定性，指注意在一定时间内保持在某个客体或活动上。而注意的分配性指个体对于两种或多种刺激进行注意，并将注意分配到不同的任务上[3]。三类注意相互关联，共同作用于我们的日常学习与工作中。高效学习往往要求学习者在诸多刺激中选择需要学习的信息，将注意力持续的集中于这些信息，并将注意力合理的分配于多种任务之上（如同时听课与做笔记）。
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