
脑科学与教育:睡眠对生理、认知和社会行为的影响
内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容,主要从生理层面、认知层面、社会层面介绍睡眠的影响。 ◾睡眠可以促进体力和精力恢复,保护大脑和提高记忆力,增强机体抵抗力,加快皮肤的再生,预防皮肤衰老。 ◾睡眠促进个体认知能力的发展,睡眠剥...
内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容,主要从生理层面、认知层面、社会层面介绍睡眠的影响。 ◾睡眠可以促进体力和精力恢复,保护大脑和提高记忆力,增强机体抵抗力,加快皮肤的再生,预防皮肤衰老。 ◾睡眠促进个体认知能力的发展,睡眠剥...
内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容,主要介绍睡眠的生理机制。 ◾睡眠不足可导致认知功能障碍、警觉性和行为控制能力降低,从而导致工作效率降低,甚至由于判断和决策失误而导致严重的安全生产事故。 ◾睡眠的生理机制可以用脑电图来表示...
内容提要: ◾体育训练对学习有明显的促进作用,对基本认知能力有积极性的影响。 ◾不同类型的练习对认知有不同的影响,不同练习手段、时间长短和每日的时间段等许多因素都会影响效果。 ◾教学启示:加强动手能力的训练,加快脑协调发展的体育课程改革。 ...
内容提要: ◾免疫系统是机体的“流动脑”,随血液循环不断流动,能感知不同刺激并做出反应。◾“流动脑”与大脑之间有密切的联系,二者共同作用于有机体。 ◾不同的运动对免疫功能会造成不同的影响。 Blalock认为,机体具有两个大脑:一个是固定于...
内容提要: ◾体育活动能够增强积极情绪。 ◾体育锻炼对减缓负性情绪和情绪障碍有着很好的促进作用。 ◾体育活动有助于恢复脑损伤,减缓老年人认知退化。 原文链接:
内容提要: ◾体育活动能提高空间知觉、时间知觉、深度知觉、本体感觉等个体的感知觉能力。 ◾例如,从事田径运动可以提高运动者的时间知觉能力,身体活动尤其是球类运动能够有效提高本体感觉能力。 ◾经常运动的人的平均反应时间是0.12秒~0.15秒...
内容提要: ◾ 精算相对于估算更多地依赖语言加工的脑区。 ◾ 估算相对于精算更多地依赖视空间加工脑区。 ◾男女生在不同算术加工中各有优劣势。 ◾ 在算术计算的教学过程中,要科学对待儿童在不同计算任务上的表现差异。 原文链接: https:/...
内容提要: ◾精算能力是进行复杂数学学习的基础,估算能力有助于促进儿童对数字关系的理解。 ◾精算主要依赖于大脑的语言加工区,而估算更多地依赖于大脑的视空间加工区域。 ◾正常发展儿童基本数量加工能力上的差异可以有效预测他们在数学学业成就上的不...
内容提要: ◾ 顶内沟区域的激活水平与个体的数学能力有显著的相关关系。 ◾ “数字棋盘游戏”训练有效提高儿童基本数量加工能力。 ◾基本数量加工能力低下是计算障碍儿童的核心缺陷。 ◾ 在教育教学过程中,要注重符号化和非符号基本数量能力的培养。...
内容提要: ◾ 基本数量加工能力与儿童数学成绩紧密相关,可以有效预测儿童数学能力的发展水平。 ◾ 无论是符号化还是非符号化的基本数量加工能力都与儿童数学能力紧密相关,可以有效预测儿童数学成绩,是影响儿童数学能力发展的重要因素。 ◾ 儿童在加...