脑科学与教育：睡眠影响记忆和情绪？

2021-06-04 来源：周然工作室 分类：微观点 阅读(677) 赞(0)

内容提要:

◾睡眠对记忆的长期巩固不可或缺，通过睡眠恢复突触稳态。

◾睡眠剥夺会产生负面情绪的增加，如睡眠对青少年学生焦虑敏感情绪有影响。

脑科学与教育：睡眠影响记忆和情绪？

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