脑科学与教育：睡眠对生理、认知和社会行为的影响
内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容，主要从生理层面、认知层面、社会层面介绍睡眠的影响。 ◾睡眠可以促进体力和精力恢复，保护大脑和提高记忆力，增强机体抵抗力，加快皮肤的再生，预防皮肤衰老。 ◾睡眠促进个体认知能力的发展，睡眠剥...
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脑科学专题
周然
脑科学与教育：睡眠的四个阶段
内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容，主要介绍睡眠的生理机制。 ◾睡眠不足可导致认知功能障碍、警觉性和行为控制能力降低，从而导致工作效率降低，甚至由于判断和决策失误而导致严重的安全生产事故。 ◾睡眠的生理机制可以用脑电图来表示...
脑科学与教育：体育活动影响学业成绩及认知能力？
内容提要: ◾体育训练对学习有明显的促进作用，对基本认知能力有积极性的影响。 ◾不同类型的练习对认知有不同的影响，不同练习手段、时间长短和每日的时间段等许多因素都会影响效果。 ◾教学启示：加强动手能力的训练，加快脑协调发展的体育课程改革。 ...
脑科学与教育：体育活动与“流动脑”
内容提要: ◾免疫系统是机体的“流动脑”，随血液循环不断流动，能感知不同刺激并做出反应。◾“流动脑”与大脑之间有密切的联系，二者共同作用于有机体。 ◾不同的运动对免疫功能会造成不同的影响。 Blalock认为，机体具有两个大脑：一个是固定于...
脑科学与教育：体育活动对大脑的影响（下）
内容提要: ◾体育活动能够增强积极情绪。 ◾体育锻炼对减缓负性情绪和情绪障碍有着很好的促进作用。 ◾体育活动有助于恢复脑损伤，减缓老年人认知退化。 原文链接:
脑科学与教育：体育活动对大脑的影响（上）
内容提要: ◾体育活动能提高空间知觉、时间知觉、深度知觉、本体感觉等个体的感知觉能力。 ◾例如，从事田径运动可以提高运动者的时间知觉能力，身体活动尤其是球类运动能够有效提高本体感觉能力。 ◾经常运动的人的平均反应时间是0.12秒~0.15秒...
脑科学与教育蓝皮书：书法训练影响大脑及认知能力吗？
作者：陈文 编者：孙晓园 内容概要 ◾书法已被越来越多的研究证实对个体的身（生理层面的心律、呼吸、脉搏、血容积、血压及大脑激活水平等）、心（情绪、人格、心理健康等）均有积极影响。 ◾书法训练对执行功能相关的认知功能（包括注意灵活性、空间记忆...
脑科学与教育蓝皮书：音乐训练促进语言和数学学习？
作者：陈文 编者：孙晓园 内容概要 ◾音乐训练能够影响个体大脑结构和功能的可塑性。 ◾孩童时期的音乐训练更容易对个体的大脑可塑性产生深远影响。 ◾音乐训练对语言能力、空间能力、抽象思维能力等均有积极促进作用。 案例解读 上篇我们系统讲述了艺...
脑科学与教育蓝皮书：艺术训练对大脑及认知能力的影响
数学能力发展的脑科学研究（下） 数学能力发展的脑科学研究：案例介绍及教学启示 作者：张译允 编者：孙晓园 内容概要 ◾ 精算相对于估算更多地依赖语言加工的脑区。 ◾ 估算相对于精算更多地依赖视空间加工脑区。 ◾男女生在不同算术加工中各有优...
脑科学与教育蓝皮书：数学能力发展的脑科学研究（下2）
内容提要： ◾ 精算相对于估算更多地依赖语言加工的脑区。 ◾ 估算相对于精算更多地依赖视空间加工脑区。 ◾男女生在不同算术加工中各有优劣势。 ◾ 在算术计算的教学过程中，要科学对待儿童在不同计算任务上的表现差异。 原文链接： https:/...