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标签:生理

脑科学与教育:睡眠对生理、认知和社会行为的影响-周然工作室
微观点

脑科学与教育:睡眠对生理、认知和社会行为的影响

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内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容,主要从生理层面、认知层面、社会层面介绍睡眠的影响。 ◾睡眠可以促进体力和精力恢复,保护大脑和提高记忆力,增强机体抵抗力,加快皮肤的再生,预防皮肤衰老。 ◾睡眠促进个体认知能力的发展,睡眠剥...

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