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脑科学与教育:睡眠的四个阶段-周然工作室
微观点

脑科学与教育:睡眠的四个阶段

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内容提要: ◾本篇为《睡眠对大脑的影响》的部分内容,主要介绍睡眠的生理机制。 ◾睡眠不足可导致认知功能障碍、警觉性和行为控制能力降低,从而导致工作效率降低,甚至由于判断和决策失误而导致严重的安全生产事故。 ◾睡眠的生理机制可以用脑电图来表示...

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